محصولات ارگانیک

شامپوی 100% گیاهی معجزه گر ترکیبی گیاهی و بدون مواد نگهدارنده عصاره طبیعی 16 گیاه دارویی و درمانی. ضد ریزش مو،ضد شوره،موخوره و حجم دهنده و … موجود در فروشگاه انجمن سلامت سبز سنندج آدرس: چهارراه جام جم – ابتدای شهرک سعدی – خيابان ويلا – پلاك ٤٩  پنیر سویا(توفو) دوغ سویا مخصوص گیاهخواران،سالم خواران… ادامه خواندن محصولات ارگانیک

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در محصولات

خام گیاه خواری چیست و چگونه شروع کنیم؟

شروع ? ✅ خامگیاهخواری چیست و چگونه شروع کنیم؟ ◻️تفاوت گیاهخواری با خامگیاهخواری: پخته گیاهخواری خیلی سادس شما فقط انواع گوشت و لبنیات و تخم مرغ رو از غذاتون حذف می کنید، همه نوع غذایی که قبلا مصرف می کردید بدون محصولات حیوانی پخته میشه، و غذاهای متنوع زیادی هست. اما خامگیاهخواری کار تلاش بیشتری… ادامه خواندن خام گیاه خواری چیست و چگونه شروع کنیم؟

برنامه پلکانی و سالم خوری

برنامه پلکانی و سالم خوری ??روش پلکانی به سمت تغذیه طبیعی و سالم خوری در صورتی که بیماری خاصی ندارین ?? ???توجه در صورت هر گونه بیماری با مشاورین مشورت کنید???? ??مرحله اول توکل به خدا ، باروری ذهن ، مطالعه، آگاهی، و تفکر به تغذیه روزانه، پذیرش ، آرامش ??مرحله دوم ترک مضرها ،سرخ… ادامه خواندن برنامه پلکانی و سالم خوری

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در شروع خام

برنامه شروع خام گیاهخواری

برنامه شروع خام گیاه خواری برای تازه ‌واردان? بیماران قبل از اجرای برنامه از کارشناسان محترم راهنمایی های لازم را اخذ فرمایند. به دوستان تازه‌ وارد توصیه می شود برای افزایش اطلاعات خود کتاب های? « خام ‌گیاه‌ خواری » آوانسیان و « قابلمه را فراموش ‌کن » هلموت واندمیکر را مطالعه کنند برنامه شروع… ادامه خواندن برنامه شروع خام گیاهخواری

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در شروع خام

شوره سر و راه های درمانی آن

شوره سر شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی و دلمه می‌باشد.پوسته‌های سفید رنگ در لابلای موها كه گاهی روی شانه‌ها ریخته و از نظر زیبائی و اجتماعی ناخوشایند است. شوره سر نوع خفیف درماتیت سبوروئیک می‌باشد. درماتیت سبوروئیک یا درماتیت‌ شوره‌ای‌… ادامه خواندن شوره سر و راه های درمانی آن

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در رفع شوره سر

رفع موهای زائد

استفاده از روش های مختلف برای رفع موهای زائد و عوارض احتمالی آنها  رفع موهای زائد، از جمله روشهای روتین برای خانم هاست. خانم ها ممکن است از روشهای گوناگونی جهت رفع موهای زائد در نواحی مختلف صورت و بدن استفاده کنند، ممکن است شما برای رفع موهای زائد، به فکر روش های رفع دائمی… ادامه خواندن رفع موهای زائد

تقویت مو

موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای تان رنج می برید با ترفندها و روش های زیر از بین ببرید. موهای ما بعد از دوره… ادامه خواندن تقویت مو

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در تقویت مو

رفع موخوره

موخوره چیست؟ موخوره (trichoptilosis) وقتی ایجاد می شود که لایه محافظ در انتهای فیبرهای مویی نوک مو از بین برود و سر مو چند شاخه شود. هر تار یا رشته مو به نام ساقه یا شفت مو شناخته می‌شود. اگرچه هر تار مو از سلول‌های مرده تشکیل شده است، اما در سطح خود لایه بسیار… ادامه خواندن رفع موخوره

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در رفع موخوره

جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

راه های جلوگیری از سفید شدن موها هیچ کس از دیدن موی سفیدش در آینه خوشحال نمی شود و موی سفید همیشه حس ناخوشایند دور شدن از جوانی را در انسان ایجاد می کند که البته برای جلوگیری از آن راهی هست که در ادامه می خوانید. پیشگیری از سفید شدن مو ها با رعایت… ادامه خواندن جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

تغذیه مو

کلیاتی درباره تغذیه مو  گرچه در مورد اثرات مستقیم مواد غذایی در کمک به رویش موها اختلاف نظرهایی وجود دارد. اما آنچه مسلم است همه محققین به تاثیرات یک تغذیه سالم بر موها اتفاق نظر دارند. تغذیه خوب و مناسب باعث ایجاد ذهن با ثبات تر و روشن تر برای هر فرد کی شود و… ادامه خواندن تغذیه مو

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در تغذیه مو

مراقبت از مو 

مراقبت از مو  موهای پر پشت و براق نه تنها انسان را زیبا می سازد. بلکه گواهی است بر سلامت شخص مخصوصاً در خانمها که مو اساسی ترین جلوه زیبایی آنهاست. موهای زیبا و مواظبت شده نشانه شخصیت نیز هست. برای مواظبت درست از موها  باید دانست که موهای بدن انسان سه نوعند : موهای… ادامه خواندن مراقبت از مو 

شکم

با کف دست یک طرفه پهلوها را به طرف وسط شکم می کشیم. با کف دو دست در جهت عکس عضلات شکم را ماساژ دهیم واز پهلوی چپ  به سمت راست به طوری که دست ها در جهت عکس همدیگر کار میکنند ماساژ میدهیم. به صورت دایره وار به دور ناف با کف دست ماساژ… ادامه خواندن شکم

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در ماساژ شکم

روی پا

ابتدا به طور کامل روی پا از مچ پا تا کشاله ران را ماساژ می دهیم . سپس طرفین ساق و ران را ازقوزک تا انتهای ران به صورت دورانی ماساژ دهیم. با انگشت شست دست، دور قوزک پا را از طرف بغل پا ماساژ می دهیم سپس خط  داخلی ساق پا زیر استخوان درشت… ادامه خواندن روی پا

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در روی پا

کناره بیرونی پا

پاها را از زانو خم کنید با فشار انگشت شست روی ساق پا را ماساژ می دهیم و در برگشت عضله پشت ساق پا را با تمام انگشتان ماساژ دهید. تاندون های سر پنجه پا را در حالت زانوی خمیده با فشار انگشت شست ماساژ می دهیم.  زانو را در حالت ۹۰ درجه قرار می… ادامه خواندن کناره بیرونی پا

ماساژ پشت پا

ابتدا مالش روغن و افلوراژ کامل پشت پا از پاشنه تا خط زیر باسن انجام میدهیم. با فشار هر دو دست پشت سر هم از آشیل تا خط زیر باسن را ماساژ می دهیم و در برگشت با فشار دو انگشت شست کنار هم خط میانی از خط زیر باسن تا آشیل را ماساژ می… ادامه خواندن ماساژ پشت پا

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در ماساژ پشت پا

ماساژ پشت و کمر

پس از گرم کردن دست ها و مالش روغن بین دو دست، تکنیک را شروع می‌کنیم .ابتدا روغن را به آرامی به تمام قسمت های بدن می مالیم و سپس با اشاره به هر در از گودی کمر تا عضلات ذوز نقه ای در خط مستقیم در مسیر عضلات نگهدارنده ی ستون فقرات ماساژ میدهیم… ادامه خواندن ماساژ پشت و کمر

ماسک های طبیعی لایه بردای پوست

در عرض 10 دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنید آیا لایه برداری به زیبایی پوست کمک می کند؟ فرآیندی که سلول‌های مرده از روی سطح پوست برداشته می‌شوند را «لایه‌برداری» می‌گویند. که پوست شما را درخشان و صاف میکند. وقتی سن فرد از ۳۰ سال می‌گذرد، این سلول‌های مرده بیشتر روی… ادامه خواندن ماسک های طبیعی لایه بردای پوست

روشن سازی پوست

معرفی رنگ پوست  رنگ پوست با میزان ملانین پوست تعیین می‌شود. ملانین رنگدان‌های است که توسط سلوله‌ای مخصوصی که ملانوسیت نام دارند تولید می‌شود. افرادی که پوست تیره‌ای دارند ملانین بیشتری دارند. میزان ملانین پوست شما به عوامل ژنتیکی شما بستگی دارد. قرارگیری در معرض نور خورشید، هورمون‌ها، آسیب پوستی و قرارگیری در معرض مواد… ادامه خواندن روشن سازی پوست

لک پوستی و پاسخ به سوالات متداول شما

لک‌ها چرا و چطور روی پوست ظاهر می‌شوند؟ قبل از اینکه به دنبال درمان معجزه‌آسای لک باشیم، اول باید در مورد دلیل بروز لک بدانیم. سلول‌های ملانوسیت پوست وظیفه ساختن ماده ملانین را دارند. برحسب میزان ملانین، پوست سفید، سبزه یا سیاه می‌شود. در یك فرد ممكن‌است بخشی از پوست بدن دچار كاهش یا افزایش… ادامه خواندن لک پوستی و پاسخ به سوالات متداول شما

جوش صورت

روش سریع برای درمان جوش صورت جوش چیست؟ جوش یک زائده‌ی کوچک پوستی است. جوش‌ها، جراحت‌ها یا مشکلات پوستی کوچک ناشی از غدد چربی‌ای هستند که به وسیله‌ی میکروب‌ها آلوده و ملتهب شده و در مرحله‌ی بعد ترشحات سطح آنها را پر می‌کند. انواع شایع جوش یا آکنه وقتی غدد چربی پوست که در انتهای فولیکول… ادامه خواندن جوش صورت

رفع تیرگی دور چشم

بهترین روش های درمانی برای رفع سیاهی دور چشم پوست اطراف چشم نازک‌ترین پوستی است که در بدن وجود دارد و به همین دلیل بسیار آسیب‌پذیر است و در مقابل تحریک‌ها به سرعت واکنش نشان می‌دهد .این عارضه به نام چشم راکونی یا raccoon eyes معروف بوده و به دلایل گوناگونی پدید می آید. سیاهی اطراف چشم… ادامه خواندن رفع تیرگی دور چشم

پاک کردن پوست

پاک کردن  انواع پوست ها از جمله راه های پاکسازی یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و…اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد . مراحل پاکسازی وپلینگ پوست: 1) خارج سازی دانه های سر سیاه : در… ادامه خواندن پاک کردن پوست

سلامت پوست

برای سلامت و زیبایی بیشتر پوست خود، باید این لیست را تا آخر انجام دهید. 1) مصرف میوه و سبزیجات را دو برابر کنید. مصرف به اندازه میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که میوه و سبزیجات رنگی یعنی با رنگدانه زیادی می‌خورند سلامت و جذابیت بیشتری دارند (واقعا!).… ادامه خواندن سلامت پوست

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در سلامت پوست

پوست و تغذیه

مراقبت از پوست در گرو تغذیه‌ی سالم و مناسب شما همان چیزی خواهید بود که تغذیه می‌کنید! اگر به این قانون باور دارید، پس باید بدانید که خوردن مواد غذایی مناسب، به معنای داشتن یک پوست سالم، روشن و درخشان است که خبر از حس‌ خوب درون شما می‌دهد. فراموش نکنید یک رژیم خوب و… ادامه خواندن پوست و تغذیه

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در پوست و تغذیه

سوالات متداول درباره نحوه مراقبت از موهای بلند

برای سلامت موهای بلند بهتر است برس از چه جنسی باشد ؟ در بازار انواع برس‌ها با دندانه‌های فلزی، چوبی و پلاستیکی وجود دارد و به ترتیب استفاده از برس‌های چوبی، فلزی و سپس پلاستیکی بهتر است. برس‌های پلاستیکی روی تارهای مو الکتریسیته ساکن ایجاد و مرتب شدن موها را دشوار می‌کنند و به ساقه… ادامه خواندن سوالات متداول درباره نحوه مراقبت از موهای بلند

ماسک های طبیعی برای رفع چین وچروک صورت

ماسک های طبیعی ماسک شیر و عسل طبیعی بهترین ماسک برای از بین بردن چین و چروک است کافیست این دو را با هم مخلوط کنید تا ماسک آماده شود به این شکل که  1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل با 1/2 قاشق غذاخوری (7.5 میلی لیتر)  شیر  را باهم مخلوط کنید و با… ادامه خواندن ماسک های طبیعی برای رفع چین وچروک صورت

راه های درمان چین و چروک

آن چه را که می توان درمان کرد علت چین و چروک صورت از عوارض طبیعی بالا رفتن سن هستند و اغلب عوامل محیطی، خصوصاً نور خوشید، شدت آن‌ها را افزایش می‌دهد، و به همین دلیل است که معمولاً قسمت‌هایی از پوست که در معرض نور خورشید قرار دارند، مانند صورت، بیشتر درگیر می‌شوند. درمان چروک صورت برای… ادامه خواندن راه های درمان چین و چروک

علت‌ها و دلایل چین و چروک پوست

علت‌ها و دلایل عوامل بسیاری در شکل‌ گرفتن چین و چروک صورت نقش دارند. موارد زیر مهمترین علت چروک صورت هستند: 1 . پیری چروک‌ها از فرایندهای طبیعی پیری هستند. با بالا رفتن سن، سرعت تقسیم شدن سلول‌های پوست کمتر می‌شود، و لایه داخلی پوست که درمیس نام دارد، شروع به نازک شدن می‌کند. شبکه الاستین و فیبرهای کلاژن،… ادامه خواندن علت‌ها و دلایل چین و چروک پوست

معرفی پوست

شناخت پوست در طی سال های متمادی به پوست آسیب های زیادی وارد می شود نه تنها در سطح خارجی پوست بلکه در سطح داخلی پوست هم این اتفاق می افتد. رادیکال های آزاد سلول ها را می شکنند و در سطوح سلولی ایجاد اختلال می کنند. بنابراین پوست نازک تر شده چربی های زیر… ادامه خواندن معرفی پوست

نوشته ویژه

منتشر شده در
دسته‌بندی شده در Uncategorized

s

09226951640 telegram or whatspp call me

آموزش حرفه ای و مجازی ماساژ

Woman in spa salon, girl lying on couch, masseur prepare making massage to client in cozy room with professional equipment, furniture and burning candles. Beauty procedure Cartoon vector illustration

آموزش حرفه ای و مجازی ماساژ اگه به دنیال کسب درآمد عالی هستین اگه می خوایید درد کمر، درد سر، درد پا و چین چروک عزیرانتون رو برطرف کنید!! اگه از دردها و خوردن مسکن های بی فایده خسته شدید… اگه از اینکه بیکار تو خونه بشینید و هیچ منبع درآمدی نداشته باشید کلافه اید… ادامه خواندن آموزش حرفه ای و مجازی ماساژ

فنون اصلی ماساژ در تایلند چیست؟

فنون اصلی ماساژ در تایلند چیست؟ فنون ماساژ دادن ماساژ دادن می تواند کار ساده ای باشد. با وجود این که تنوع حرکات دست ها در ماساژ بسیار زیاد است با کمک این حرکات ساده و در عین حال اصلی و مهم شما می توانید بدن یک فرد را به طور کامل ماساژ دهید. اگر… ادامه خواندن فنون اصلی ماساژ در تایلند چیست؟

آموزش زبان آیلتس نمره 8 جلسه اول

زبان ها به 3 دسته تقسیم می شوند: زبان هایی با ساختار قوی که بیش از 40 ساختار دارند. زبان های زنده 25 ساختار زبان های ساختار ضعیف و یا رو به موت که 20 ساختار دارند. خصوصیات زبان با ساختار قوی : انتقال مفهموم 100% است. تصویر رنگی است؛ ابهام وجود ندارد مانند عربی،… ادامه خواندن آموزش زبان آیلتس نمره 8 جلسه اول

هر آنچه که باید درباره روغن ماساژ بدانید

هر آنچه که باید درباره روغن ماساژ بدانید بهترین روش ماساژ استفاده از مالیدن روغن می باشد. در این صورت دست های شما به نرمی و ملایمت روی پوست می لغزند و حرکات لازم به راحتی قابل اجرا هستند. همچنین روغن ها می توانند از ایجاد خراش روی پوست جلوگیری کنند. هرگز اجازه ندهید در… ادامه خواندن هر آنچه که باید درباره روغن ماساژ بدانید

طرز تهیه روغن ماساژ

طرز تهیه روغن ماساژ روغن بادام شیرین (پرونوس آمیگ داليس) این روغن حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب می باشد که برای پوست های مختلف (بخصوص برای پوستهای خشک و حساس با پوست های پیر و آسیب دیده) مناسب است. همچنین می توانید آن را به عنوان یک روغن پایه استفاده کنید.… ادامه خواندن طرز تهیه روغن ماساژ