پاک کردن پوست

بدون دیدگاه

پاک کردن  انواع پوست ها

پاک کردن پوست

از جمله راه های پاکسازی یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و…اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد .

  • مراحل پاکسازی وپلینگ پوست:


1) خارج سازی دانه های سر سیاه :

در این مرحله بعضی از دانه های سر سیاه بزرگ را می توانید جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت خارج کنید و حتما تا ریشه ای که به رنگ سفید است ادامه داده تا کاملا تخلیه شود و سپس با پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد عفونی کنید ،اما دانه های بسیار ریز تر و کوچکتر را با وسیله ای که مخصو ص پلینگ است ودر فروشگا ههای لوازم آرایشی یافت می شود، خارج سازید .این وسیله به شکل میله ای است که سر آن حلقه ای شکل بوده وشما می توانید پس از ضد عفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه ی بینی و چه بقیه ی قسمتهای دیگر صورت ،تمام جوشها ی ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده اند را خارج سازید .هر بار که این وسیله ی حلقه ای شکل را روی پوست می کشید حتما با یک پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد غفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید.(خودتان نیز می توانید این وسیله ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله ی ساده با سری حلقه ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.

  2) بخور دادن

اولین مرحله برای پاکسازی پوست بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است.به این ترتیب که داخل ظرفی 2 لیوان آب را با یک قاشق غذا خوری بابونه مخلوط کرده وروی شعله گاز بگذارید تا کاملا به جوش بیاید.سپس از روی شعله برداشته وبه وسیله ی یک حوله که روی سر می اندازید صورتتان را 20 دقیقه بخور دهید تا کاملا منفذ های پوستی باز شده و دانه های سر سیاه برای بیرون آمدن از زیر پوست آماده شوند. گرما و رطوبت باعث باز شدن منافذ پوست می شود و این امر به خروج سموم زیر پوست کمک می کند . شما می توانید از گیاهانی مانند مریم گلی ، زنجبیل ، بابونه و رزماری برای بخور استفاده کنید.

– بخور بابونه
اولین و مهم‌ترین مرحله در پاکسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی‌های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند. برای این منظور باید 2 لیوان آب جوش را داخل یک کاسه متوسط بریزید و یک حوله روی سر خود قرار دهید. سپس سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری که حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت‌تان را بیش از حد به کاسه نزدیک نکنید تا دچار سوختگی نشوید. بهتر است 10دقیقه در این حالت باقی بمانید.

اگر هم از آکنه و جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید می‌توانید 2 تا 3 قاشق غذاخوری گل بابونه خشک شده به آب جوش اضافه کنید. بعد از اتمام بخور حوله را از روی سر خود برداشته و گل‌های بابونه را از داخل آب بیرون بیاورید و برای 5 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه‌گیری بهتر باید این راهکار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

-بخور زنجبیل؛ هم برای پوست و هم ریه!
این بخور نه تنها باعث شفافیت و شادابی پوست می‌شود بلکه دستگاه تنفسی را هم پاکسازی می‌کند. برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

10دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان صورت را ماساژ دهید. پس از گذشت 10دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، جوش‌های سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید. در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، خیار رنده شده را به‌همراه آب لیمو ترش تازه برای 5دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.

زنجبیل

3) جوانه گندم

یکی دیگر از روش‌های موثر در پاکسازی و جوانسازی پوست استفاده از ماسک خانگی جوانه گندم است. برای این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چای‌خوری پودر جوانه گندم مخلوط کنید و به آرامی برای 5 دقیقه روی پوست به‌صورت دورانی ماساژ دهید.

سپس اجازه دهید این ترکیب 15دقیقه دیگر روی پوست باقی بماند و خشک شود. بعد از آن صورت را با آب سرد شست‌وشو داده و از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. برای نتیجه‌گیری بهتر از این روش باید قبل از استفاده از ماسک حداقل 5دقیقه پوست‌تان را با آب داغ بخور دهید.

نکته : 2- 4 ساعت بعد از پلینگ هیچ کرم ویا کرم پودری بر روی پوست نزنید تا کاملا قرمزی و تورم آن بخوابد و پس از 3 ساعت نیز اگر لازم بود تنها از کرمهای مرطوب کننده و یا کمی روغن بادام استفاده نمایید.

پلینگ و پاکسازی پوست را حتما دو تا سه ماهی یک بار انجام دهید و خیلی زود به زود انجام ندهید چرا که با فاصله زمانهای کوتاه و پشت سر هم باعث شل شدن و چروک پوست خواهد شد.

 

راه های دیگر تمییز کردن پوست

1)تمیز کردن پوست با شیر پاک کن

ابتدا موهای سر را جمع کرده با حوله و یا روسری آن را ببندید با شیر پاکن مناسب پوست کل صورت خود را به مدت 2-4 دقیقه با نوک انگشتان ماساژ دورانی ملایم بدهید. این ماده به عنوان پاکننده مواد آرایشی و ترکیبات دیگر روی پوست می باشد در حین ماساژ دورانی گاهی با انگشتان ضرباتی ملایم بر روی پوست بزنید سپس شیر پاکن را با آب ولرم بشویید شیر پاکن ها بر طرف کننده ی آلاینده های صورت می باشند.با استفاده از این ترکیبات پوست مرطوب و تقویت شده و به سرعت به حالت تازگی و شفافیت قبلی بازمی گردد.علاوه بر این پوست طبیعی باید هفته ای یک بار بطور اساسی و عمیق تمیز شود. بخصوص اگر در شهر های بزرگ که پوست در معرض آلودگی شدیدقرار دارد زندگی میکنیم برای این کار بهتر است از بخور صورت با مواد گیاهی استفاده کرد بخور منافذ را باز کرده و خون رسانی به پوست را شدت می بخشد.

 

2) استفاده از قابض (تونیک)

پس از استفاده از شیر پاک کن و شستن صورت لوسیون تونیک مناسب پوست را به وسیله یک اسفنج نرم یا گاز استریل بر روی پوست بمالید بهتر است مالیدن محلول قابض به صورت ضربه ای دورانی و حرکت رفت و برگشتی باشد این عمل باعث به وجود آمدن نشاط و شادابی خاصی در پوست می گردد.

3) لایه بردار پوست

در این مرحله از یک لوسیون لایه بردار مناسب پوست خود استفاده نمایید.لوسیون را بر روی پوست مالیده و کمی صبر کنید تا کرم به پوست جذب شود بعد با دو انگشت ماساژ را بر روی پوست انجام دهید تا لایه ها و سلول های مرده پوست از سطح جدا شوند سپس لوسیون را بشویید

4-ماساژ پوست

ماساژ پوست باعث سرعت جریان گردش خون در پوست شده و حالت ارتجاعی و قدرت ترمیم پوست را بیشتر می کند علاوه بر این ماساژ باعث تسریع جریان گردش خون در عضلات گردیده وسبب تغذیه و تقویت عضلات زیر پوستی می شود زیرا ضعف و شل شدن عضلات زیر پوستی باعث باعث پیدایش چین و چروک بر روی پوست می شود ماساژ غده های عرق و چربی را به فعالیت طبیعی وا میدارد و لطافت و نرمی خاصی را به پوست میدهد.

5-استفاده از کمپرکس سرد

در فاصله این اعمال پارچه تمیز یا گاز استریل را با آب سرد تمیز مرطوب کرده بر روی پوست صورت قرار گیرد در این مرحله میتوان از عصاره گیاهان مفید و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

6-ماسک گذاری

معمولا ماسک گذاری جزء آخرین کارهای زیبا سازی پوست است و این به خاطر تقویت و تسکین دهندگی پوست است بر اساس نوع پوست خود ماسک مناسب را انتخاب کرده و آن را تهیه کنید.  ماسک را روی بینی، چشم ها، ابروها و موهای سر نمالید ماسک را به صورت یک لایه نازک روی پوست بمالید و به آرامی دراز کشیده و نفس عمیقی بکشید پس از 20 دقیقه ماسک را از روی صورت پاک کنید.

7-استفاده از کرم های مرطوب کننده

بر اساس نوع پوست خود کرم مرطوب کننده مناسب را تهیه کنید زیرا در پایان کار لازم است از یک کرم مرطوب کننده وتقویتی پوست و متعادل ساز، مناسب با نوع پوست استفاده گردد البته توجه داشته باشید اگر مجبور هستید از منزل خارج شوید حتما از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید.

چه وقت باید پوستتان را بشویید؟

می توانید با شستن زیاد باعث خشکی پوست خود شوید، بنابراین روزی یک بار شستن برای بیشتر افراد کافی است. صبح ها صورتتان را با آب ولرم بشویید.برای خشک کردن آن از یک حوله نرم استفاده کنید، صورتتان را نخراشید. در شب، شستشو با یک شوینده یا صابون ملایم به پاک شدن از آلودگی های روز و آرایش کمک می کند. اگر تمرین، یا ورزش می کنید یا کلاس های ورزشی دارید، بعد از آن صورتتان را با شوینده ای ملایم بشویید.عرق می تواند منافذ پوست را مسدود کند و آکنه را بدتر کند.

با صوت آرایش شده به بستر نروید.

وقتی خسته اید، فکر اینکه بدون شستن صورت به بستر بروید ممکن است اغوا کننده باشد. اما پاک نکردن آرایش از صورت می تواند منافذ پوست را مسدودکرده و ایجاد آکنه کند. بنابراین از یک شوینده ملایم یا شیر پاک کن برای شستن آرایش استفاده کنید. از پارچه های نرم یا پد استفاده کنید. اگر از داروی آکنه استفاده می کنید؛ اکنون زمان خوبی برای زدن آن است، زمانی که صورتتان تمیز است و قرار نیست آرایش کنید.

از هر صابونی که در حمام یا روشویی است برای شستن صورتتان استفاده نکنید. ملزم نیستید محصولات تجملی و گران قیمت بخرید. فقط نیاز دارید محصولی را که برای شما مناسب است پیدا کنید. از شوینده یا صابونی ملایم استفده کنید و صورتتان را بشویید، صورت خود را به شدت نمالید. با آب گرم شستشو دهید و به آرامی خشک کنید. اگر درپوسستان احساس خشکی یا چربی می کنید، شوینده دیگری را امتحان کنید.

پاک کردن پوست خشک

اگر پوست خشکی دارید، از شوینده ای ملایم که الکل یا عطر ندارد استفاده کنید. این عناصر قادرند پوستتان را بیشتر خشک کنند. صورتتان را به آرامی بشویید، سپس با مقدار زیادی آب گرم هم شستشو دهید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا سریع تر چربی طبیعی پوست شما را از بین می برد. هفته ای یک بار پوستتان را از سلول های زائد پوستی پاکسازی کنید. باعث می شود پوستتان صاف تر و یکدست جلوه کند.

پاک کردن پوست چرب

اگر پوستتان چرب است، از پاک کننده ای فاقد چربی برای شستن صورتتان استفاده کنید. با مقدار زیادی آب گرم صورتتان را بشویید. شاید بخواهید پس از شستن صورتتان از یک تونر یا محصولاتی که به بستن منافذ پوست کمک می کنند ، استفاده کنید، اما مراقب باشید زیرا ممکن است پوستتان را دچار حساسیت کنند. این محصولات قادرند چربی اضافی را از بین ببرند و باعث شوند پوستتان کم تر برق بزند و تمیزتر باشد .

 پاک کردن پوست حساس

اگر پوستتان حساس است، آن را با شوینده ای ملایم و آب گرم فراوان بشویید. حتما صورتتان را آهسته بشویید ، آن را نمالید. پاکسازی ممکن است پوست حساس را به سوزش آورد. سعی کنید از محصولاتی که الکل، صابون، اسید یا عطر دارند استفاده نکنید. در عوض، به دنبال مارک هایی با عناصر ملایم مانند آلوئه ورا،بابونه، چای سبز، پلی فنول و جو. هرچه عناصر موجود در یک شوینده کم تر باشد پوست شما شاداب تر خواهد بود.

نوشته‌های پیشین
سلامت پوست
نوشته‌ی بعدی
رفع تیرگی دور چشم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست