وبلاگ

محصولات ارگانیک

بدون دیدگاه
شامپوی 100% گیاهی معجزه گر ترکیبی گیاهی و بدون مواد نگهدارنده عصاره طبیعی 16 گیاه دارویی و درمانی. ضد ریزش مو،ضد شوره،موخوره و حجم دهنده و ... موجود در فروشگاه انجمن سلامت سبز سنندج آدرس: چهارراه جام جم - ابتدای شهرک سعدی - خيابان ويلا - پلاك ٤٩  پنیر سویا(توفو) دوغ سویا مخصوص گیاهخواران،سالم خواران...

خام گیاه خواری چیست و چگونه شروع کنیم؟

بدون دیدگاه
شروع ? ✅ خامگیاهخواری چیست و چگونه شروع کنیم؟ ◻️تفاوت گیاهخواری با خامگیاهخواری: پخته گیاهخواری خیلی سادس شما فقط انواع گوشت و لبنیات و تخم مرغ رو از غذاتون حذف می کنید، همه نوع غذایی که قبلا مصرف می کردید بدون محصولات حیوانی پخته میشه، و غذاهای متنوع زیادی هست. اما خامگیاهخواری کار تلاش بیشتری...

برنامه پلکانی و سالم خوری

بدون دیدگاه
برنامه پلکانی و سالم خوری ??روش پلکانی به سمت تغذیه طبیعی و سالم خوری در صورتی که بیماری خاصی ندارین ?? ???توجه در صورت هر گونه بیماری با مشاورین مشورت کنید???? ??مرحله اول توکل به خدا ، باروری ذهن ، مطالعه، آگاهی، و تفکر به تغذیه روزانه، پذیرش ، آرامش ??مرحله دوم ترک مضرها ،سرخ...

برنامه شروع خام گیاهخواری

بدون دیدگاه
برنامه شروع خام گیاه خواری برای تازه ‌واردان? بیماران قبل از اجرای برنامه از کارشناسان محترم راهنمایی های لازم را اخذ فرمایند. به دوستان تازه‌ وارد توصیه می شود برای افزایش اطلاعات خود کتاب های? « خام ‌گیاه‌ خواری » آوانسیان و « قابلمه را فراموش ‌کن » هلموت واندمیکر را مطالعه کنند برنامه شروع...

شوره سر و راه های درمانی آن

بدون دیدگاه
شوره سر شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی و دلمه می‌باشد.پوسته‌های سفید رنگ در لابلای موها كه گاهی روی شانه‌ها ریخته و از نظر زیبائی و اجتماعی ناخوشایند است. شوره سر نوع خفیف درماتیت سبوروئیک می‌باشد. درماتیت سبوروئیک یا درماتیت‌ شوره‌ای‌...

رفع موهای زائد

بدون دیدگاه
استفاده از روش های مختلف برای رفع موهای زائد و عوارض احتمالی آنها  رفع موهای زائد، از جمله روشهای روتین برای خانم هاست. خانم ها ممکن است از روشهای گوناگونی جهت رفع موهای زائد در نواحی مختلف صورت و بدن استفاده کنند، ممکن است شما برای رفع موهای زائد، به فکر روش های رفع دائمی...

تقویت مو

بدون دیدگاه
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید موهای نازک و کم پشت یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر خانم یا آقایی به آن دچار شود. اگر شما هم از مشکل کم پشتی موهای تان رنج می برید با ترفندها و روش های زیر از بین ببرید. موهای ما بعد از دوره...

رفع موخوره

بدون دیدگاه
موخوره چیست؟ موخوره (trichoptilosis) وقتی ایجاد می شود که لایه محافظ در انتهای فیبرهای مویی نوک مو از بین برود و سر مو چند شاخه شود. هر تار یا رشته مو به نام ساقه یا شفت مو شناخته می‌شود. اگرچه هر تار مو از سلول‌های مرده تشکیل شده است، اما در سطح خود لایه بسیار...

جلوگیری از سفید شدن زودرس موها

بدون دیدگاه
راه های جلوگیری از سفید شدن موها هیچ کس از دیدن موی سفیدش در آینه خوشحال نمی شود و موی سفید همیشه حس ناخوشایند دور شدن از جوانی را در انسان ایجاد می کند که البته برای جلوگیری از آن راهی هست که در ادامه می خوانید. پیشگیری از سفید شدن مو ها با رعایت...

تغذیه مو

بدون دیدگاه
کلیاتی درباره تغذیه مو  گرچه در مورد اثرات مستقیم مواد غذایی در کمک به رویش موها اختلاف نظرهایی وجود دارد. اما آنچه مسلم است همه محققین به تاثیرات یک تغذیه سالم بر موها اتفاق نظر دارند. تغذیه خوب و مناسب باعث ایجاد ذهن با ثبات تر و روشن تر برای هر فرد کی شود و...

مراقبت از مو 

بدون دیدگاه
مراقبت از مو  موهای پر پشت و براق نه تنها انسان را زیبا می سازد. بلکه گواهی است بر سلامت شخص مخصوصاً در خانمها که مو اساسی ترین جلوه زیبایی آنهاست. موهای زیبا و مواظبت شده نشانه شخصیت نیز هست. برای مواظبت درست از موها  باید دانست که موهای بدن انسان سه نوعند : موهای...

شکم

بدون دیدگاه
با کف دست یک طرفه پهلوها را به طرف وسط شکم می کشیم. با کف دو دست در جهت عکس عضلات شکم را ماساژ دهیم واز پهلوی…

روی پا

بدون دیدگاه
ابتدا به طور کامل روی پا از مچ پا تا کشاله ران را ماساژ می دهیم . سپس طرفین ساق و ران را ازقوزک تا انتهای ران…

کناره بیرونی پا

بدون دیدگاه
پاها را از زانو خم کنید با فشار انگشت شست روی ساق پا را ماساژ می دهیم و در برگشت عضله پشت ساق پا را با تمام…

ماساژ پشت پا

بدون دیدگاه
ابتدا مالش روغن و افلوراژ کامل پشت پا از پاشنه تا خط زیر باسن انجام میدهیم. با فشار هر دو دست پشت سر هم از آشیل تا…
چین و چروک صورت

ماساژ پشت و کمر

۱ دیدگاه
پس از گرم کردن دست ها و مالش روغن بین دو دست، تکنیک را شروع می‌کنیم .ابتدا روغن را به آرامی به تمام قسمت های بدن می…

ماسک های طبیعی لایه بردای پوست

بدون دیدگاه
در عرض 10 دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنید آیا لایه برداری به زیبایی پوست کمک می کند؟ فرآیندی که سلول‌های مرده از روی سطح پوست برداشته می‌شوند را «لایه‌برداری» می‌گویند. که پوست شما را درخشان و صاف میکند. وقتی سن فرد از ۳۰ سال می‌گذرد، این سلول‌های مرده بیشتر روی...

روشن سازی پوست

بدون دیدگاه
معرفی رنگ پوست  رنگ پوست با میزان ملانین پوست تعیین می‌شود. ملانین رنگدان‌های است که توسط سلوله‌ای مخصوصی که ملانوسیت نام دارند تولید می‌شود. افرادی که پوست تیره‌ای دارند ملانین بیشتری دارند. میزان ملانین پوست شما به عوامل ژنتیکی شما بستگی دارد. قرارگیری در معرض نور خورشید، هورمون‌ها، آسیب پوستی و قرارگیری در معرض مواد...

لک پوستی و پاسخ به سوالات متداول شما

بدون دیدگاه
لک‌ها چرا و چطور روی پوست ظاهر می‌شوند؟ قبل از اینکه به دنبال درمان معجزه‌آسای لک باشیم، اول باید در مورد دلیل بروز لک بدانیم. سلول‌های ملانوسیت پوست وظیفه ساختن ماده ملانین را دارند. برحسب میزان ملانین، پوست سفید، سبزه یا سیاه می‌شود. در یك فرد ممكن‌است بخشی از پوست بدن دچار كاهش یا افزایش...
جوش

جوش صورت

بدون دیدگاه
روش سریع برای درمان جوش صورت جوش چیست؟ جوش یک زائده‌ی کوچک پوستی است. جوش‌ها، جراحت‌ها یا مشکلات پوستی کوچک ناشی از غدد چربی‌ای هستند که به وسیله‌ی میکروب‌ها آلوده و ملتهب شده و در مرحله‌ی بعد ترشحات سطح آنها را پر می‌کند. انواع شایع جوش یا آکنه وقتی غدد چربی پوست که در انتهای فولیکول...
سیاهی دور چشم

رفع تیرگی دور چشم

بدون دیدگاه
بهترین روش های درمانی برای رفع سیاهی دور چشم پوست اطراف چشم نازک‌ترین پوستی است که در بدن وجود دارد و به همین دلیل بسیار آسیب‌پذیر است و در مقابل تحریک‌ها به سرعت واکنش نشان می‌دهد .این عارضه به نام چشم راکونی یا raccoon eyes معروف بوده و به دلایل گوناگونی پدید می آید. سیاهی اطراف چشم...
شستن صورت

پاک کردن پوست

بدون دیدگاه
پاک کردن  انواع پوست ها از جمله راه های پاکسازی یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و...اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد . مراحل پاکسازی وپلینگ پوست: 1) خارج سازی دانه های سر سیاه : در...
سلامت پوست

سلامت پوست

بدون دیدگاه
برای سلامت و زیبایی بیشتر پوست خود، باید این لیست را تا آخر انجام دهید. 1) مصرف میوه و سبزیجات را دو برابر کنید. مصرف به اندازه میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که میوه و سبزیجات رنگی یعنی با رنگدانه زیادی می‌خورند سلامت و جذابیت بیشتری دارند (واقعا!)....
پوست و تغذیه

پوست و تغذیه

بدون دیدگاه
مراقبت از پوست در گرو تغذیه‌ی سالم و مناسب شما همان چیزی خواهید بود که تغذیه می‌کنید! اگر به این قانون باور دارید، پس باید بدانید که خوردن مواد غذایی مناسب، به معنای داشتن یک پوست سالم، روشن و درخشان است که خبر از حس‌ خوب درون شما می‌دهد. فراموش نکنید یک رژیم خوب و...

سوالات متداول درباره نحوه مراقبت از موهای بلند

۱ دیدگاه
برای سلامت موهای بلند بهتر است برس از چه جنسی باشد ؟ در بازار انواع برس‌ها با دندانه‌های فلزی، چوبی و پلاستیکی وجود دارد و به ترتیب استفاده از برس‌های چوبی، فلزی و سپس پلاستیکی بهتر است. برس‌های پلاستیکی روی تارهای مو الکتریسیته ساکن ایجاد و مرتب شدن موها را دشوار می‌کنند و به ساقه...
ماسک صورت

ماسک های طبیعی برای رفع چین وچروک صورت

بدون دیدگاه
ماسک های طبیعی ماسک شیر و عسل طبیعی بهترین ماسک برای از بین بردن چین و چروک است کافیست این دو را با هم مخلوط کنید تا ماسک آماده شود به این شکل که  1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) عسل با 1/2 قاشق غذاخوری (7.5 میلی لیتر)  شیر  را باهم مخلوط کنید و با...
درمان چین و چروک

راه های درمان چین و چروک

بدون دیدگاه
آن چه را که می توان درمان کرد علت چین و چروک صورت از عوارض طبیعی بالا رفتن سن هستند و اغلب عوامل محیطی، خصوصاً نور خوشید، شدت آن‌ها را افزایش می‌دهد، و به همین دلیل است که معمولاً قسمت‌هایی از پوست که در معرض نور خورشید قرار دارند، مانند صورت، بیشتر درگیر می‌شوند. درمان چروک صورت برای...
دلایل پیری پوست

علت‌ها و دلایل چین و چروک پوست

بدون دیدگاه
علت‌ها و دلایل عوامل بسیاری در شکل‌ گرفتن چین و چروک صورت نقش دارند. موارد زیر مهمترین علت چروک صورت هستند: 1 . پیری چروک‌ها از فرایندهای طبیعی پیری هستند. با بالا رفتن سن، سرعت تقسیم شدن سلول‌های پوست کمتر می‌شود، و لایه داخلی پوست که درمیس نام دارد، شروع به نازک شدن می‌کند. شبکه الاستین و فیبرهای کلاژن،...

معرفی پوست

بدون دیدگاه
شناخت پوست در طی سال های متمادی به پوست آسیب های زیادی وارد می شود نه تنها در سطح خارجی پوست بلکه در سطح داخلی پوست هم این اتفاق می افتد. رادیکال های آزاد سلول ها را می شکنند و در سطوح سلولی ایجاد اختلال می کنند. بنابراین پوست نازک تر شده چربی های زیر...

بدون دیدگاه
تشخیص بالینی بیشتر با تخصص و تجربه پزشک انجام می شود. اما هنوز هم مواردی از تشخیص و درمان اشتباه گزارش شده است.  از بیماران خواسته می…

بدون دیدگاه
داده کاوی در مراقبت های بهداشتی برای تأثیر پیش آگهی و درک عمیق تر از داده های پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار است. داده کاوی بهداشت و…
فهرست